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похудей до 53.5!!!!
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54,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1892 kcal
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Fett: 58,73g | Eiw: 55,96g | Kohlh: 152,09g.
Frühstück: Микоян Колбаса Ливерная Славянская, Сыр Маасдам, Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники. Mittagessen: Обычные Блины, Плов с Говядиной. Abendessen: Главпродукт Сгущенка Вареная, Салат из Помидоров и Огурцов, Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Sonstiges: Zatecky Gus Пиво Светлое. mehr...
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1683 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Svzharikova's Gewichtsverlauf
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