Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2023
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62,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1969 kcal
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Fett: 87,92g | Eiw: 112,73g | Kohlh: 196,80g.
Frühstück: Коммунарка Бельгийский Трюфель, Магнит Банан, Просто Молоко Молоко 2,5%, Помидоры Черри, Авокадо, Dolce Albero Маслины Сорта Каламата Вяленые с Косточкой, Вареное Яйцо. Mittagessen: Смешанные Орехи, Магнит Слива, Philadelphia Philadelphia, Семга Слабосоленая, Quamtrax Протеин Изолят, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Abendessen: Syntrax Протеин Matrix, Thinkthin High Protein Bar Creamy Peanut Butter, Ананас. mehr...
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konstantes Gewicht
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caligra's Gewichtsverlauf
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