Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2023
|
68,8 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1117 kcal
|
Fett: 35,08g | Eiw: 105,73g | Kohlh: 83,88g.
Frühstück: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Mittagessen: Глобус Люля-Кебаб Куриный, Салат Овощной с Маслом. Abendessen: Herbalife Формула 1 Вечерний Коктейль, Брокколи, Помидоры, ВкусВилл Сибас под Маринадом Тайский Чили , Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Протеиновый Батончик Лимон, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
Hrapuntselka's Gewichtsverlauf
|