|
который раз замечаю, углеводы на ужин и плюс на весах на утро, даже если вписать в каллораж.
|
113,2 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1672 kcal
|
Fett: 86,73g | Eiw: 72,98g | Kohlh: 149,43g.
Frühstück: Колбаса Краковская, Папа Может Сыр Гауда, Сахар, Чай с Молоком. Mittagessen: Ferrero Ferrero Rocher, Помидоры, Крабовый салат. Abendessen: Виноград Дамские Пальчики, Жареное Яйцо, Куриное Филе, Тефтели Куриные, Гречка Отварная, Ancheuss Пельмени, Крабовый салат. Snacks/Sonstiges: MacCoffee Кофе, Яшкино Вафли со Сгущенкой. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ancheus88's Gewichtsverlauf
|