Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2023
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79,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1935 kcal
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Fett: 40,78g | Eiw: 147,29g | Kohlh: 245,41g.
Frühstück: Kurkku, Saarioinen Pippurikalkkuna, Viola Paprika-Chili Tuorejuusto Kevyt, Oululainen Jälkiuunipala, Kananmunan Valkuainen, Kananmuna. Mittagessen: Italialainen kanakastike, Uncle Ben's Täysjyväriisi, Porkkanat. Abendessen: Kanafile, Parsakaali (Kypsennetty ilman Rasvaa), Uncle Ben's Täysjyväriisi. Snacks/Sonstiges: Omenat (Golden Delicious), Valio Profeel Proteiinirahka Sitruuna-Lime, Banaanit. mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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t.ahokainen's Gewichtsverlauf
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