Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2023
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137,4 kg
Bisher verloren: 27,6 kg.
Still to go: 52,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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862 kcal
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Fett: 40,43g | Eiw: 69,05g | Kohlh: 57,86g.
Frühstück: Proteinpulver, Käse, Frühlingszwiebeln, Gut & Günstig Lachsschinken, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen. Snacks/Sonstiges: Magnum Almond, Leinöl, Milbona Skyr Pur, Eiskaffee mit Sahne, ESN Isoclear Cola Orange . mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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tshareng's Gewichtsverlauf
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