Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2023
|
79,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1842 kcal
|
Fett: 69,82g | Eiw: 138,08g | Kohlh: 158,15g.
Frühstück: Сыр Стародубский Сыр Emandhof Hard, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Vegan Food Арахисовая Паста Мягкая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие из Бурого Риса с Морской Солью. Mittagessen: Куриное Филе, Увелка Гречка в Пакетиках. Abendessen: Пятерочка Хлеб Заварной, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Сыровяленое с Пряностями, Арбуз, Vegan Food Арахисовая Паста Кремовая, Коломенское Батон Нарезной, Сухой Жареный Несоленый Арахис. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irina WD's Gewichtsverlauf
|