Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2023
|
61,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1879 kcal
|
Fett: 80,04g | Eiw: 63,86g | Kohlh: 223,07g.
Frühstück: Хлебница Беляш с Мясом , Чай, Черкизово Карпаччо из Индейки, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком, ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Рот Фронт Птичье Молоко, Чай. Abendessen: Магнит Багет с Чесноком , Лента Оливье. Snacks/Sonstiges: Магнит Грейпфрут , Магнит Персик, Дыня, Савушкин Продукт Творожок Вишня, Фруате Йогурт Питьевой Клубника-Киви. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|