Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2023
|
60,8 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1173 kcal
|
Fett: 44,99g | Eiw: 76,32g | Kohlh: 117,09g.
Frühstück: Запеканка из овощей, Б.Ю. Александров Брауни, Индилайт Буженина, Дивный Берег Кета Филе-Ломтики Соленая, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Mittagessen: Увелка Рис Жасмин по-Тайски в Соусе Сладкий Чили, Салат, Иван-Поле Яблоко Печёное, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Арбуз. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад, Ростагроэкспорт Чизкейк с Ванилью, Solvie Protein Biscuits Фисташка, Грецкие Орехи, Финики. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
annboo_'s Gewichtsverlauf
|