Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2023
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64,3 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1352 kcal
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Fett: 30,74g | Eiw: 27,49g | Kohlh: 234,69g.
Frühstück: Bulgur Pilavı, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Ülker Altınbaşak Light (Paket). Mittagessen: Cappy Karışık Meyve Suyu. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola, Sütaş Ayran. Snacks/Sonstiges: Sütlü ve Şekerli Buzlu Kahve. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ezgiayaz80's Gewichtsverlauf
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