Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2023
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112,4 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2022 kcal
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Fett: 93,05g | Eiw: 115,81g | Kohlh: 178,95g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Пшеничный Хлеб, Красная Икра Красная Икра, Яичница. Mittagessen: Чай, Милти Греческий Салат, Семья Вареники Картофельные с Луком и Грибами, Алые Паруса Бифштекс Рубленный с Яйцом. Abendessen: Теремок Морс Клюквенный, Сэндвич с Курицей. mehr...
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3328 kcal
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Bewegung:
Basketball - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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IVS_sergey's Gewichtsverlauf
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