Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2023
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79,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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601 kcal
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Fett: 14,75g | Eiw: 50,27g | Kohlh: 64,98g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Баклажан, Кофе (из Молотых Зерен), Тыквенные Семечки. Mittagessen: Минтай Запечённый, Мистраль Киноа Вареная, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Abendessen: Минтай Запечённый, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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alla.rielt's Gewichtsverlauf
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