Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2023
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66,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1701 kcal
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Fett: 86,64g | Eiw: 86,79g | Kohlh: 143,25g.
Frühstück: Мясновъ Печенье с Шоколадом и Апельсином , Безе, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Форель, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Куриная Отбивная, Тушеные Овощи. Abendessen: Кофемания Окрошка на Квасе. Snacks/Sonstiges: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Карбонат, Мясновъ Печенье с Шоколадом и Апельсином , Салат из Помидоров и Огурцов. mehr...
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1896 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Tsarevna23's Gewichtsverlauf
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