Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2023
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108,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1771 kcal
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Fett: 64,32g | Eiw: 119,94g | Kohlh: 193,75g.
Frühstück: Арбуз, Гречневая Каша с Молоком. Mittagessen: Tree Of Life Life Isolate, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Смекалка Ежики из Говядины и Свинины, Патиссон. Abendessen: Сыр Пармезан (Твердый), Станция Молочная Сливки 20%, Шампиньоны Тушеные, Rich Биттер Лемон. Snacks/Sonstiges: Банан, Life Isolate, Parmalat Молоко 3,5%. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Arleana_la's Gewichtsverlauf
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