Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2023
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58,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1676 kcal
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Fett: 70,84g | Eiw: 56,73g | Kohlh: 198,74g.
Frühstück: Harry's Brioche Tranchée -30% de Sucres, Café Expresso, Charles & Alice Compote Pommes Framboises sans Sucres Ajoutés, Baguette. Mittagessen: Lou Pérac Pérail, Petit Navire Miettes de Thon à la Tomate, Baguette, Jardin Bio Tartines Craquantes Sarrasin, Confitures et Conserves, Vrai Yaourt Bio au Lait de Brebis Nature. Abendessen: Fromage Bleu ou Roquefort, Carrefour Tomme de Brebis, Tomates Cerises, Puget Crème de Balsamique, Salade Verte, Baguette, Jardin Bio Tartines Craquantes Sarrasin, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio. Snacks/Sonstiges: Picard Crème Glacée Menthe avec Copeaux de Chocolat , LU Petit Écolier Chocolat au Lait. mehr...
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3141 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Staubsaugen - 15 Minuten, Apple Health - 11 Stunden und 15 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten, Stehen - 3 Stunden, Einkaufen - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Jujucad's Gewichtsverlauf
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