Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2023
|
104,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1749 kcal
|
Fett: 78,01g | Eiw: 171,05g | Kohlh: 87,97g.
Frühstück: Перекресток Авокадо, Французская Штучка Мука Пшеничная Хлебопекарная Сорт Экстра, Вологодское Яйцо, Нежинская Сметана 15%, Нежинская Творог 5%, Нежинская Творог Обезжиренный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Горбуша. Mittagessen: Оливковое Масло, Морковь, Желудки Куриные, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Французская Штучка Мука Пшеничная Хлебопекарная Сорт Экстра, Вологодское Яйцо, Нежинская Сметана 15%, Нежинская Творог 5%, Нежинская Творог Обезжиренный, ВкусВилл Салат Айсберг, Покровский Хлеб Хлеб Сельский, Оливковое Масло, Соевый Соус, Лук, Тунец. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
flakon_4ik's Gewichtsverlauf
|