Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2023
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83,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1509 kcal
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Fett: 92,26g | Eiw: 45,09g | Kohlh: 127,80g.
Frühstück: Помидоры, Жареное Яйцо, Брестский Мясокомбинат Карбонад Домашний , Сливочное Масло, Батон. Mittagessen: Курица (Жареная в Панировке), Салат из Помидоров, Рис Вареный, Суп Овощной. Abendessen: Салат из Помидоров, Суп Овощной. Snacks/Sonstiges: Минский Хладокомбинат 2 Царь Пломбир . mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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