Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2023
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74,1 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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859 kcal
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Fett: 17,73g | Eiw: 45,13g | Kohlh: 125,80g.
Frühstück: Strawberries , Chinese Banana, Cocobella Coconut Water , Australia's Own Organic Almond Milk Unsweetened , Musashi Whey Protein Isolate, Woolworths Oats. Abendessen: Urban Eats Yakisoba Flavoured Noodles. Snacks/Sonstiges: Chinese Banana. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Albert lau's Gewichtsverlauf
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