Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2023
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50 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1767 kcal
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Fett: 96,61g | Eiw: 106,86g | Kohlh: 124,52g.
Frühstück: Абрикосы, Шпинат, Авокадо, Casa Tarradellas Fuet Espetec Extra, Яйцо, Protein K Pan Proteico, тирамису natillas, Кофе+протеин. Mittagessen: Marcillat Queso Brie, Чеснок, Mercadona Queso Fresco de Cabra, Lidl Tallarines al Wok, Грецкие Орехи, Дижонская Горчица, Hacendado Yogur Griego, Свекла Вареная. Abendessen: Арбуз, Кофе+протеин. Snacks/Sonstiges: Эмменталь, Сухие Жареные Орехи Кешью. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Istinnaya's Gewichtsverlauf
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