Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2023
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81,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2318 kcal
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Fett: 81,24g | Eiw: 172,18g | Kohlh: 219,76g.
Frühstück: Mlekovita WPC 80, Musztarda, Pomidor Malinowy, Szynka, Chleb. Mittagessen: So Food Leczo Z Kiełbasą Z Szynki . Abendessen: Świeży Makaron (Ugotowany), Zupa Jarzynowa, Pomidor Malinowy, Społem Kielce Majonez Kielecki, Szynka, Chleb. Snacks/Sonstiges: Lays Zielona Cebulka, Maxer Oranżada. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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