Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2023
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85 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2423 kcal
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Fett: 77,15g | Eiw: 112,51g | Kohlh: 307,18g.
Frühstück: Quaker Avena Integral, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original. Mittagessen: Hacendado Mozzarella , Magnum Almond, Coca-Cola Coca-Cola, Arroz Blanco. Abendessen: Hacendado Macarrones, Mercadona Carne Picada de Vacuno. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Samuel73's Gewichtsverlauf
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