Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2023
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86,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 27,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1000 kcal
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Fett: 32,37g | Eiw: 54,58g | Kohlh: 104,01g.
Frühstück: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка с Овощами. Mittagessen: Льняное Масло, Зеленый Чай, Своя Линия Кефир Нежирный, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Ковбасний Ряд Сардельки с Сыром , Морская Капуста, Булгур (Вареный). Snacks/Sonstiges: Светлое Пиво. mehr...
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Verlust von 13,3 kg pro Woche
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annapash69's Gewichtsverlauf
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