Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2015
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71,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1851 kcal
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Fett: 51,03g | Eiw: 77,46g | Kohlh: 274,97g.
Frühstück: Optimum Nutrition Аминокислоты. Mittagessen: Роллтон Пюре Картофельное, Домик в деревне Молоко 0,5%, Хлеб Черный, Ленивые Голубцы. Abendessen: Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира), Апельсин, Вафли, Красное Яблоко, Банан. Snacks/Sonstiges: Сыр Маасдам, Сыр Маасдам, Сахар, Сыр Маасдам. mehr...
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2017 kcal
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Bewegung:
прогулка с ребенком - 1 Stunde, мытье пола шваброй - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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AnnKuch's Gewichtsverlauf
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