Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2023
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95,8 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2059 kcal
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Fett: 57,56g | Eiw: 74,72g | Kohlh: 223,38g.
Frühstück: Regular Coffee. Mittagessen: Tesco Sweet & Sour Battered Chicken, Regular Coffee. Abendessen: McCoy's Flame Grilled Steak Crisps (32g), Tea with Skimmed Milk, Sainsbury's Cheese & Tomato Sandwich. Snacks/Sonstiges: Smarties, Tesco Skimmed Milk, Swizzels Matlow Double Lolly, Smarties. mehr...
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2419 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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mushypeakeck's Gewichtsverlauf
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