Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2015
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74,4 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1428 kcal
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Fett: 44,76g | Eiw: 143,68g | Kohlh: 108,46g.
Frühstück: Sylphide Fondant Emmental, Wasa Léger , Yoplait Fromage Blanc Câlin 0%, Printiligne Lait Écrémé, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet. Mittagessen: Saint Eloi Flageolets Verts, Tomates, Concombre (avec Peau), Blanc de Poulet. Snacks/Sonstiges: Wasa Léger, Monique Ranou Mon Gourmand, Oceansea Lachs-Forelle, Oeuf Dur, Oceansea Lachs-Forelle, Alnatura Reis Waffeln. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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