Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2015
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51,4 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1283 kcal
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Fett: 18,53g | Eiw: 45,37g | Kohlh: 236,52g.
Frühstück: Kellogg's Corn Flakes Originali, Orzo Bimbo Orzo Solubile, Carrefour Miele Millefiori. Mittagessen: Galbusera Riso Su Riso Cracker, Yogurt Magro al Naturale, Kiwi, Pere. Abendessen: Findus Minestrone Tradizione, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Pomodori, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). Snacks/Sonstiges: Yogurt Magro al Naturale, Esselunga Mandorle Sgusciate, Mela, Zucchero Semolato, Caffè Espresso, Granarolo Latte Accadì Senza Lattosio. mehr...
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2102 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 43 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden und 30 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 47 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Dani7602's Gewichtsverlauf
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