Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2023
|
74,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
666 kcal
|
Fett: 31,29g | Eiw: 57,39g | Kohlh: 49,74g.
Frühstück: Putih Telur Matang, Natlab Soy Protein Chocolate. Mittagessen: Telur Dadar, Kangkung, Tempe Bacem, Nasi Putih. Abendessen: Buah Naga. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jurnalnyandaa's Gewichtsverlauf
|