|
66-95-56
|
62,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1451 kcal
|
Fett: 87,39g | Eiw: 103,11g | Kohlh: 62,33g.
Frühstück: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Жареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. Mittagessen: Вареное Яйцо, Вкусные Консервы Тунец в Масле, Сладкий Красный Перец, Красный Лук. Abendessen: Яблоко, Fruttis Йогурт, Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Семена Льна, Зеленый Луг Бифидокефир, Ого Отруби Пшеничные, Красный Октябрь Трюфель. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|