|
Хотелось бы, конечно, побольше увидеть минуса, но да ладно. И к сожалению, в обьеме живота ничего не ушло.
|
69,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1201 kcal
|
Fett: 57,52g | Eiw: 81,27g | Kohlh: 91,69g.
Frühstück: Сыр Российский, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Ветчина Куриная, Яйцо Всмятку, Гречка Отварная, Михайлик Kitchen Кабачок Запечённый под Сыром , Хлеб Зерновой, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Сернурский Сырзавод Буратта. Mittagessen: ВкусВилл Палтус Стейк, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Огурец (с Кожурой), Перекресток Арбуз. Snacks/Sonstiges: Sporty Печенье "Тоффи", Кофе с Молоком, Перекресток Арбуз. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|