Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2023
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74,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1610 kcal
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Fett: 51,75g | Eiw: 88,42g | Kohlh: 194,02g.
Frühstück: Rebung, Tempe Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Mittagessen: Kue Bolu Coklat, Dada Ayam, Beng-Beng Beng-Beng, Nutriboost Rasa Strawberry, Tempe Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Rebung Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih. Abendessen: Quaker Instant Oatmeal, Sereal Coklat, Yakult Yakult. Snacks/Sonstiges: Nutriboost Nutriboost Strawberry. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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gunawan5566990's Gewichtsverlauf
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