Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2023
|
76,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1917 kcal
|
Fett: 63,10g | Eiw: 146,91g | Kohlh: 199,09g.
Frühstück: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Сахар, Индилайт Ветчина из Индейки, Сыктывкархлеб Булка с Отрубями без Сахара. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Оливковое Масло, Баклажаны Тушеные, Гречка Отварная. Abendessen: Арбуз, Карусель Котлета Домашняя, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Белая Поляна Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Сливы, Магнит Персик, Яйцо, Макфа Мука, Сахар, Белая Поляна Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natali veber's Gewichtsverlauf
|