Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2023
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74 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1330 kcal
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Fett: 35,95g | Eiw: 84,61g | Kohlh: 178,95g.
Frühstück: Pain Intégral, Jardin Bio Pur Beurre de Cacahuète , Banane, Yoplait Petit Yoplait. Mittagessen: Yoplait Skyr Nature, Oeuf, Ratatouille Maison, Concombre (Pelé), Taureau Ailé Riz Basmati Complet, Ananas. Abendessen: Yoplait Skyr Nature, Framboises, Pain Intégral, Ratatouille Maison, Picard Dos de Cabillaud, Melon. mehr...
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1896 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Mel539285's Gewichtsverlauf
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