Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2023
|
82,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2581 kcal
|
Fett: 68,06g | Eiw: 190,16g | Kohlh: 284,83g.
Frühstück: RLine Iso BCAA, Золото Европы Сыр Маасдам, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Магнит Банан, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Gastoria Оливковое Масло Холодного Отжима, Пятерочка Нектарин , Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Лента Свинина на Пару, Рис. Abendessen: Магнит Банан, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. Snacks/Sonstiges: Адреналин Раш Энергетический Напиток, Адреналин Раш Адреналин без Сахара, Кофемания Флэт Уайт , Кофе, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KursDima's Gewichtsverlauf
|