Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2023
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42,5 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1256 kcal
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Fett: 36,16g | Eiw: 73,39g | Kohlh: 163,62g.
Frühstück: 아얌 아얌 스리라차 칠리소스, 후추, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 고추맛, 소금, 익힌 가지, 현미밥. Mittagessen: 바르닭 크런치 닭가슴살 시나몬, 아얌 아얌 스리라차 칠리소스, 익힌 가지, 현미밥. Abendessen: 맛있닭 닭가슴살볼 깻잎맛, 소금, 익힌 가지, 현미밥. Snacks/Sonstiges: 랩노쉬 단백쿠키 아몬드 앤 그린티. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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minsrry's Gewichtsverlauf
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