Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2023
|
66,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1616 kcal
|
Fett: 47,03g | Eiw: 109,07g | Kohlh: 145,39g.
Frühstück: Банан, Творог 5%, Урбеч Урбеч из Косточек Абрикоса, Кофе (из Молотых Зерен), Сгущенка. Mittagessen: Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Поджаренный Белый Хлеб. Abendessen: Овощное Рагу с Курицей, Дыня Торпеда, ВкусВилл Креветки Белоногие Королевские, Просекко. Snacks/Sonstiges: Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками, Кот де Франс Сырок Творожный Глазированный Ванильный, Finix Финиковый Батончик с Кокосом и Мятой, Яблоко. mehr...
|
|
1669 kcal
|
Bewegung:
Crosstrainer - 5 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tsarevna23's Gewichtsverlauf
|