Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2023
|
56,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1884 kcal
|
Fett: 62,17g | Eiw: 147,93g | Kohlh: 198,59g.
Frühstück: Ичня Сгущенное Молоко, Ферма Творог 0.2%, Галичина Йогурт Безлактозный, Good Food Хлебцы Кукурузные, Almette Сыр Творожный Сливочный, De Luxe Тунец Кусочками в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Ферма Творог 5%, Голубика, Галичина Йогурт Безлактозный. Abendessen: Go On Nutrition Protein 33% Vanilla . Snacks/Sonstiges: Bonsai Ореховый Соус, Груши, Роллы Филадельфия, Сильпо Водоросли Хияши, Огурец (с Кожурой), Кабачок Гриль. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
eliza.pl.ua's Gewichtsverlauf
|