Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2023
|
69,4 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1147 kcal
|
Fett: 19,92g | Eiw: 89,45g | Kohlh: 158,65g.
Frühstück: Europäische Weintraubensorte, Nektarinen, SPAR Skyr. Mittagessen: Barilla Spaghetti N.5, Berger Wellness Schinken, Zwiebeln, Olivenöl. Snacks/Sonstiges: ESN Designer Whey , Banane. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|