Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2015
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83,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1496 kcal
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Fett: 61,47g | Eiw: 47,31g | Kohlh: 184,42g.
Frühstück: Donuts. Mittagessen: Reis (Gekocht), Edeka Frühlingsrolle, TAO Chop Suey. Abendessen: Castello Höhlenkäse, Gutfried Fleischwurst Geflügel, Vollkornbrot, Arla Kaergarden Balance Gesalzen. mehr...
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2477 kcal
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Bewegung:
Büroarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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ChrisLindström's Gewichtsverlauf
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