Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2023
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49,6 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1488 kcal
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Fett: 116,30g | Eiw: 86,82g | Kohlh: 19,96g.
Frühstück: Amettler Quefir de Vaca, Ka.Kaw Chocolat Noir 100%, Vell Beemster Gouda, mix graines toastées, Philadelphia Original Philadelphia , Exquisa Cottage Cheese . Mittagessen: Aldi Gouda Holland, Organic Bio Chocolat 100% Cacao, Saucisson Sec, Carrefour Lomo, Chorizos, Labeyrie Jambon Ibérique Pata Negra, Babybel Mini Babybel, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Salade Verte, Poivrons Verts. Abendessen: Organic Bio Chocolat 100% Cacao, Fromage de Brebis, Vell Beemster Gouda, Lidl Gouda Holland , Jambon Cru, Carrefour Lomo, Chorizos, Labeyrie Jambon Ibérique Pata Negra, Kom Vida Kombucha. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Maisange Yo 29's Gewichtsverlauf
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