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Demek doğru yoldayım. Mutlu oldum😍
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74,1 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1017 kcal
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Fett: 80,52g | Eiw: 32,29g | Kohlh: 53,44g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Doğal Peynir, Şeftali. Mittagessen: Yoğurtlu Kabak, Şeftali. Snacks/Sonstiges: Fındık, Eti Karam Bitter, Hindistan Cevizi Yağı. mehr...
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2819 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, RPM - 1 Stunde, Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde und 50 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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 Kommentare
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sadecefatma's Gewichtsverlauf
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