Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2015
|
93,1 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1681 kcal
|
Fett: 67,28g | Eiw: 101,05g | Kohlh: 171,78g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые, Мандарины, Молочное Дело Творобушки, Банан, Danone Актимель Ананас-Кокос, Кофе, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Ашан Сыр Рижский 17%. Mittagessen: Mirel Творожные Колечки, Меридиан Крабовые Палочки, Яйцо, Каждый День Фасоль Стручковая, Красное Яблоко, Кальмар. Abendessen: Кальмар, Каждый День Сметана 20%, Грядка Удачи Кукуруза Сладкая, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста. Snacks/Sonstiges: Каждый День Семена Подсолнечника Необжаренные, Домик в деревне Кефир 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Банан. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vikki1981's Gewichtsverlauf
|