Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2023
|
76,1 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2467 kcal
|
Fett: 107,50g | Eiw: 140,63g | Kohlh: 231,91g.
Frühstück: R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Кешью, Кофе с Молоком, Level Kitchen Каша Халва из Булгура, Кофе с Молоком, Level Kitchen Запеканка с Тыквой, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Level Kitchen Куриная Грудка по-Тоскански. Mittagessen: Bob Шоколад с Зелёным Чаем Матча на Кешью и Зелёной Гречке, Level Kitchen Оладья из Индейки с Соусом Фунги и Лапша Фунчоза, Level Kitchen Веронский Салат из Свежих Овощей с Сырным Соусом. Abendessen: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Level Kitchen Кнедлики Куриные С Соусом Горгонзола, R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Макадамия, Level Kitchen Рулет из Индейки с Персиковым Соусом и Полтавская Каша. mehr...
|
|
2393 kcal
|
Bewegung:
Zirkeltraining - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
d.novikov79's Gewichtsverlauf
|