Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2023
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70,1 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1575 kcal
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Fett: 26,13g | Eiw: 72,94g | Kohlh: 241,12g.
Frühstück: Brown's Bakery Хлеб Тостовый Светлый XXL, Danke Сыр Гауда Голд. Mittagessen: Ласковое Лето Йогурт Питьевой 1% Клубника, Евроопт Банан, Брест-Литовск Творог 5%. Abendessen: Рис Отварной, Котлеты из Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Sprite, Martini Мартини, Евроопт Персик, Евроопт Груша Конференция, Топ Фруктовый Лёд Каламанси. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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enedostup's Gewichtsverlauf
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