Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2023
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78,6 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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896 kcal
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Fett: 45,53g | Eiw: 81,16g | Kohlh: 36,23g.
Frühstück: Tarabya Telli Kaşar Peyniri, Namet Hindi Füme, Yumurta. Mittagessen: Nektarin, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Abendessen: Tavuk Baget. Snacks/Sonstiges: Eti Karam Bitter Antep Fıstıklı. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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mürüwetim's Gewichtsverlauf
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