Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2023
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66,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2000 kcal
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Fett: 52,33g | Eiw: 49,69g | Kohlh: 208,27g.
Frühstück: Semi-Skimmed Milk, Tesco Fruit & Nut Granola, Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Lemon Cake with Icing, Orange Marmalade , Wheatfield Bakery Multiseed Farmhouse Bread. Abendessen: Morrisons Battered Onion Rings, Tesco Simple Side Salad, Tesco Finest Italian Lasagne, Asda 30% Less Fat Creamy Coleslaw. Snacks/Sonstiges: Liqueur Coffee with Cream (34 Proof) , Smirnoff Vodka, Aldi Wine Gums, Sharp's Doom Bar. mehr...
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konstantes Gewicht
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jojow26's Gewichtsverlauf
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