Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2023
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65 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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733 kcal
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Fett: 23,57g | Eiw: 38,63g | Kohlh: 93,93g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Zeytin, Torku Lor Peyniri, Namet Hindi Füme, İçim Taze Kaşar Peyniri, Untad Tam Buğday Ekmeği. Abendessen: Pirinç Pilavı, Etli Kuru Fasulye. Snacks/Sonstiges: Nescafe Xpress Original, Doğadan Rezene Çayı , Yeşil Elma. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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gulycrhluu's Gewichtsverlauf
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