Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2023
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58,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1474 kcal
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Fett: 49,73g | Eiw: 61,11g | Kohlh: 185,03g.
Frühstück: Baguette, Charles & Alice Compote Pomme Abricot sans Sucre Ajouté, Café Expresso. Mittagessen: Oeuf sur le Plat, Sojasun Yaourt Nature, Conserves de Confiture, Baguette, Lou Pérac Fromage de Brebis. Abendessen: Trium Cône Menthe Chocolat, Baguette, Petit Navire Thon au Naturel, Jardin Bio Tartines Craquantes Sarrasin, Salade Verte, Tomates Cerises, Puget Crème de Balsamique, Salade Verte, Charles & Alice Compote Pommes Rhubarbe sans Sucres Ajoutés , Lou Pérac Fromage de Brebis. Snacks/Sonstiges: Pom'potes 5 Fruits Pomme Framboise Goyave Litchi, Lindt Chocolat Noir 70%. mehr...
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3293 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 30 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Staubsaugen - 15 Minuten, Apple Health - 11 Stunden und 30 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten, Reparatur - 15 Minuten, Stehen - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Jujucad's Gewichtsverlauf
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