Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2023
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50,2 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1699 kcal
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Fett: 69,66g | Eiw: 98,08g | Kohlh: 172,84g.
Frühstück: Hacendado +Proteínas Chocolate, Абрикосы, Hacendado Bizcochos al Huevo Palitos, Семга Слабосоленая, Hacendado Yogur Griego, Блины, Кофе+протеин. Mittagessen: Hacendado Yogur Griego, Casa Tarradellas Fuet Espetec Extra, Carrefour Surtido de Setas, Шпинат, Сладкий Горошек (Стручок), Масло Подсолнечное, Оливковое Масло, Картофель. Abendessen: Клубника, тирамису natillas, Кофе+протеин. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Istinnaya's Gewichtsverlauf
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