clresing's Notizen, 18 Aug 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2023

62,6 kg Bisher verloren: 24,6 kg. Still to go: 3,6 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 August 2023:

190 kcal

Fett: 9,00g | Eiw: 3,00g | Kohlh: 25,00g. Snacks/Sonstiges: Dot's Pretzels. mehr...

2358 kcal

Bewegung: Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Laufband - 30 Minuten, Google Fit - 17 Stunden und 30 Minuten. mehr...

Verlust von 9,5 kg pro Woche


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clresing's Gewichtsverlauf