Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2023
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96,2 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1514 kcal
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Fett: 69,21g | Eiw: 56,94g | Kohlh: 81,43g.
Frühstück: Breakfast Burrito, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half), Salsa, Cheddar or American Type Cheese. Mittagessen: Beyond Meat Beyond Breakfast Sausage Classic Plant-Based Patties. Abendessen: Extra Virgin Olive Oil, Lettuce, Pork Loin (Whole, Lean Only). Snacks/Sonstiges: Dry Roasted Sunflower Seeds (with Salt Added), Cathy Cathys Crispy Popcorn, Pepperidge Farm Goldfish, Mission Street Tacos White Corn Tortillas. mehr...
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2822 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 5 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 5 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Hausarbeit - 5 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Schlafen - 18 Stunden und 33 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde und 5 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ceciofal's Gewichtsverlauf
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